カテゴリ:ランニングのこと( 4 )

走ること☆

12 12 12(水)





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今年も一年を通して
そこそこ走ったんだけど
11月に入って
年はじめにできた右足裏の
魚の目が悪化したので
今年のランニング終了です。




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走るには良い気温なのだけれど
とても残念。

来年の立川ハーフマラソンも
出場を考えていたけど
治療に専念するため断念しました。

少しでも早く完治させて
13年のランニングや山歩きに
影響ない様にしなくちゃ!





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12年度の成果

by to_the_k | 2012-12-12 21:47 | ランニングのこと

お花見ランニング☆

12 04 29(日)



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毎年恒例にしている
桜の下をランニングしたかったのだが
今年は
先月末に無理なトレーニングで左足首を痛めて走れずに悔しい思いをしていた。






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ようやく痛みが引き
試しに先日走ったら問題なさそうなので
お花見ランニングを決行した。






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桜は終わってしまったが
そのほかの春の花々は爆発する様にこぞって咲き乱れている。







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普段は夜しか走らないので
太陽の下
新緑の黄緑と鮮やかな色とりどりの花々の中を走るのは癒され清々しくとても気持ちがよい☆



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特にハナミズキのピンクが青空に映えて
キュートで綺麗♪

来年こそは桜の下を走ろうw

by to_the_k | 2012-04-29 16:20 | ランニングのこと

マラソンのこと☆

12 03 04(日)


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上京20周年記念イベントとして
立川シティハーフマラソン2012に参加した。


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こんな大人数で走るのは
はじめて。
少しの緊張と結構な寒さ。


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9:30スタート!!!!


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5分もせずに身体が暖まり今日は調子良し♪


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沿道で応援して下さる人が沢山いて
お婆ちゃんやちびっ子に一生懸命応援して貰えるのがこんなに嬉しく心に響くと思っていなかったなあ。

辛い時
知らない人達なのに
一生懸命応援してくれて
心から頑張る力が湧いてくる。
人の力って凄いね☆


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15km付近から歩きはじめる人が増えてきた。

18km付近はかなりキツかった。
次から次へと抜かれていく。
自分のベストは尽くしてるんだが追いかけられないのが辛かった。

20kmを過ぎて残り1kmは自分に残るありったけの力を使い腕を力いっぱい振り前進した。


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結果は
ハーフ 21.3km 1時間51分。


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数字をみて直後
50切りたかったなぁ
と悔んだ。

まあ
とても良い経験になりました!


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今夜は夢を見ないくらい深い眠りにつけそう☆

by to_the_k | 2012-03-04 17:58 | ランニングのこと

ランニング☆

12 02 26(日)

山歩きの体力作りの為に
はじめたランニング。


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普段は
週に2〜3回くらい10km走ってるんだけど


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昨日一日ゆっくり休んだので
初めて20km走ってみた。

夜ばっか走ってるから昼走ると新鮮w


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走り終えて


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あひ~
バテバテです~

残り2kmがパなくツライ!!!!
脚が前に出ない。
走り込み不足かね~?
筋力も不足してる。課題山積み!


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タイムは思ったほどは悪く無かったけど
体力的にはギリだ~


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帰って
ストレッチして
風呂に入って
極楽極楽~☆

あとは
ダラ~で今日終了♪

by to_the_k | 2012-02-26 15:46 | ランニングのこと